Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Dein persönlicher Gesundheits-Kompass liefert dir Einblicke in verschiedene Werte und Marker, die Hinweise auf Ernährung, Bewegung und Lebensstil geben können um deinen Körper besser verstehen zu lernen. Ausgewiesene Ergebnisse sind Momentaufnahmen und Orientierungshilfen, keine Gesundheitsurteile.

Diese Einblicke in deinen aktuellen Gesundheits- und Lifestyle-Zustand sind keine Ersatzlösung für professionelle Beratung oder Diagnosen. Sie bieten Orientierung und können Gespräche über den Lebensstil anregen. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden sollte immer eine Fachperson konsultiert werden.

Die Wahl des Gesundheits-Kompasses hängt von deinen Zielen ab. Für spezifische Bereiche und einen ersten kleinen Einblick sind ZINZINO-Home-Tests geeignet. Für umfassendere Einblicke zu Stoffwechsel oder Stress bieten sich die persönlich begleitenden Gesundheits- und Lifestyle-Einblicke an. Unser Partner MOLEQLAR fokussiert sich auf Einblicke in dein biologisches Alter und nutzt Wangenabstriche.

Ja, das ist möglich, wenn die persönlichen Einblicke, welche du für dich erhalten möchtest, thematisch zusammenpassen. Es ist sinnvoll, mit dem für dich relevantesten zuerst zu starten und später weitere zu ergänzen. Bei Unsicherheiten hilft eine fachliche Beratung.

In besonderen Lebenssituationen wie Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sollte vorab geprüft werden, welche Vorgehensweise sinnvoll ist. Lasse dich hierzu fachlich beraten.

Je nach Art werden entweder wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe oder ein Wangenabstrich genutzt. Die entnommenen Proben werden sorgfältig aufbereitet.

Ja, einige Verfahren nutzen Wangenabstriche anstelle von Blutstropfen.

Bei einem Trockenbluttest wird die Fingerkuppe punktiert, und das Blut wird auf eine Testkarte gegeben. Die Probe trocknet und wird zur Analyse eingesendet. Folge den Anweisungen im Testset.

Die Blutentnahme erfolgt durch einen kurzen Piks in die Fingerkuppe. Das Empfinden ist individuell. Lies die Anleitung und führe den Vorgang in Ruhe durch.

Akute Erkrankungen, ungewöhnliche Belastungen oder andere besondere Umstände können die Einordnung einzelner Ergebnisse in deinem Gesundheits-Kompass beeinflussen. Wenn Beschwerden im Vordergrund stehen, ist die ärztliche Abklärung neben einem Selbsttest empfehlenswert.

Bitte beachte die Rücksende- und Lagerhinweise, die deinem Paket beiliegen. Diese unterscheiden sich nach Hersteller und Testmethode. Eine Probe sollte nicht länger oder anders gelagert werden als vorgesehen, damit die Auswertung möglichst zuverlässig erfolgen kann.

Das Ergebnis wird – je nach Anbieter – in einem Kundenportal, als digitaler Bericht oder über den Beratungsweg über Healthy Future bereitgestellt. Lies die Angaben im Set sorgfältig durch und bewahre deine Test-ID oder Zugangsdaten sicher auf.

Die Berichte sind in der Regel so aufbereitet, dass sie eine erste Orientierung ermöglichen, zum Beispiel durch Grafiken, Scores oder Ampelbereiche. Trotzdem ist ein Wert nie losgelöst von deinem Alltag, deiner Vorgeschichte und deinen Zielen zu verstehen.Bei den Einblicken im Zusammenhang mit dem Partner HealthBioCare ist die Einbindung in eine qualifizierte Healthy Future Begleitung ein fester Bestandteil.

Ein auffälliger einzelner Wert innerhalb des Gesundheits-Kompasses bedeutet nicht automatisch, dass du krank bist oder krank wirst. Er kann ein Anlass sein, genauer hinzuschauen und die Angaben fachlich einordnen zu lassen. Bei Beschwerden, stark abweichenden Werten oder Sorgen zu deiner Gesundheit wende dich bitte zeitnah an eine Ärztin oder einen Arzt.

Bitte ändere verordnete Medikamente niemals eigenständig. Auch bei Nahrungsergänzungsmitteln kann es Wechselwirkungen, Gegenanzeigen oder individuelle Besonderheiten geben. Besprich Veränderungen daher mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten Fachperson.

Nein. Die dargestellten Einblicke sind nicht dafür gedacht, Krankheiten eigenständig zu diagnostizieren oder auszuschließen. Sie liefern – abhängig von der Art – Informationen zu ausgewählten Parametern und dienen als Basis für eine Präventions-, Ernährungs- oder Lifestyle-Begleitung durch Healthy Future.

Nein. Werte zum biologischen Alter, zur Telomerlänge oder zu anderen Altersmarkern sind keine Vorhersage deiner Lebenserwartung und kein endgültiges Bild deiner Gesundheit. Sie ordnen ausgewählte Marker zu einem bestimmten Zeitpunkt ein. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass ein ausgewiesenes biologisches Alter keine zweite absolute Altersangabe ist und keine Aussagen zu „Verjüngung“ oder einem Stopp des Alterns daraus abgeleitet werden sollen.

Das richtet sich nach deinem persönlich gewählten Einblick und deinem Ziel. Wir empfehlen in unseren Programmen eine Wiederholung (Verlaufsmessung) nach frühestens 120 Tagen nach Programm-Start. Entscheidend ist, dass zwischen zwei Messungen ausreichend Zeit für eine sinnvolle Veränderung liegt.

ZINZINO bietet vier klar fokussierte Heimtests, unter anderem zu Fettsäuren, Vitamin D, Langzeitblutzucker und darmbezogenen Stoffwechselmetaboliten. Im Rahmen von speziell zusammengestellten ZINZINO Premier-Kits wird die Verlaufsmessung nach 120 Tagen direkt von ZINZINO bereitgestellt.HealthBioCare bietet umfassendere Analysen mit Schwerpunkten wie Stoffwechsel, sportbezogenen microRNAs, Stressregulation und ausgewählten Alterungsmarkern; diese Analysen verbinden die Messung mit einem Fragebogen und einem begleitenden Beratungsprogramm von Healthy Future. MOLEQLAR arbeitet bei den drei Varianten des EPI Proteomics Tests mit Wangenabstrich und proteombasierter Auswertung. Diese Tests können wie bei ZINZINO auch eigenständig und ohne Healthy Future Beratung durchgeführt werden.

Der BalanceTest betrachtet laut Anbieter das Fettsäureprofil im Kapillarblut und umfasst 11 Fettsäuren. Ein Schwerpunkt liegt auf der Einordnung der Omega-6:3-Balance.

Nein. Der Gut Health Test ist ein Trockenbluttest und kein klassischer Stuhl- oder Mikrobiomtest. Er betrachtet über das Trockenblut-Bild ausgewählte Metaboliten, die mit der funktionellen Aktivität der Darmmikrobiota in Verbindung stehen.

Je nach Paket verbindet HealthBioCare genetische Prädispositionen, epigenetische Marker beziehungsweise microRNAs und Angaben aus einem von dir ausgefüllten Fragebogen. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für eine persönlichere Begleitung durch Longevity-Berater von Healthy Future rund um Ernährung, Bewegung, Regeneration und Lifestyle.

Nein. Der Stress Monitor ist ausdrücklich kein Instrument zur Diagnose oder Behandlung von Burnout, Depression, Angststörungen oder anderen Erkrankungen. Er betrachtet ausgewählte stressassoziierte microRNA-Muster als Ergänzung zu Gesprächen und Fragebögen. Bei anhaltender Belastung oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an ärztliche oder psychotherapeutische Fachstellen.

Beide Anbieter bereiten ausgewählte biologische Daten als Einordnung zum Thema Alterung auf, arbeiten dabei aber mit unterschiedlichen Messmethoden. Bei HealthBioCare können entweder microRNAs, epigenetische Marker oder Telomerlänge einbezogen sein. MOLEQLAR beschreibt eine proteombasierte Auswertung aus Wangenabstrichzellen. Diese Moment-Aufnahme-Werte sind keine zweite Geburtsurkunde, sondern eine fachlich einzuordnende Momentaufnahme.

Das Essential Kit umfasst die Darstellung des biologischen Alters und die Alterungsgeschwindigkeit. Das Professional Kit ergänzt Hallmarks of Aging, ein Sport- und Ernährungsprofil sowie Empfehlungen. Das High-Performance Kit enthält zusätzlich weitere, vom Anbieter als neuartig bezeichnete Biomarker.

Die Preise hängen vom Paket, der gewählten Variante, dem Land, möglichen Aktionen und Versandbedingungen ab. Maßgeblich sind Preis und Bedingungen im jeweiligen Shop.

Ob ein Paket als Geschenk geeignet ist, hängt von den aktuellen Bestell- und Nutzungsbedingungen des jeweiligen Anbieters ab. Frage direkt bei Healthy Future nach der Ausstellung eines Geschenk-Gutscheins.

Die im Gesamt-Prozess beteiligten Anbieter verwenden in ihren individuellen Prozessen unterschiedliche Portale, Test-IDs und Datenschutzhinweise. Lies vor der Bestellung die aktuelle Datenschutzerklärung des jeweiligen Anbieters. Wenn du Gesundheitsinformationen im Rahmen einer Healthy Future Beratung an uns übermittelst, informieren wir dich gesondert darüber, wie diese Daten verarbeitet werden.

Bei Fragen zur Healthy Future Beratung, Auswahl oder zum Ablauf helfen wir dir gern weiter. Bei technischen Fragen zu Test-ID, Versand, Kundenportal oder Laborprozess ist in der Regel der jeweilige Anbieter der richtige Ansprechpartner. Bei gesundheitlichen Beschwerden, auffälligen Ergebnissen oder Fragen zur medizinischen Behandlung wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.